Lugn och rörelseglädje med Nia
Dansens rörelseglädje, kampsportens fokus och stillheten från Tai-chi och Yoga, tillsammans utgör de träningsformen Nia. Anette Sanding är utbildad Nia-instruktör sedan fem år tillbaka.
- Att börja med Nia är det bästa jag någonsin gjort, säger Anette.
För sex år sedan startade Anette Sanding företaget Nianette, hela din kropp och själ. Från början låg fokus enbart på olika massagebehandlingar men efter ett år vidgades verksamhetsområdet till att även omfatta Nia.
- Nia är en träningsform från USA som fokuserar på den lustfyllda träningen. Det ska kännas kul att gå till träningen och ännu härligare efteråt, säger Anette.
Nia tränas i grupp till musik och utgår från var och ens förmåga. Under varje träningspass kan alla rörelser utföras på olika nivåer. Nia handlar inte bara om att bli fysiskt stark, det syftar även till att öka den mentala styrkan. Barfota och i mjuka kläder utför man rörelser som härstammar från bland annat Aikido, yoga, jazzdans.
- Det är ett väldigt skönt sätt att släppa lös spänningar, du helar din kropp genom att utföra Nia.
I dagsläget leder Anette sex Nia-pass i veckan. Pass som kontinuerligt förändras genom feed-back och instruktioner från träningsformens grundare i USA.

Nianette, hela din kropp och själ hjälper även till att lösa upp stress och spänningar genom massage. CNM-massage är en djupgående massagemetod som följer kroppens cirkulations-, nerv- och energisystem. Massagen motverkar problem med exempelvis ryggvärk, spänningshuvudvärk, stress och sömnsvårigheter.
- Jag åker både ut till företag och ger personalen behandlingar eller så kan man komma hem till mig och få massage. Energimagnetmassage är en annan typ av massage som jag utför, då sitter man i en stol med kläderna på samtidigt som jag, med hjälp av magnetrullar, löser upp spänningar och sätter igång blodflödet i kroppen, berättar Anette.
Energimagnetmassagen är en förebyggande friskvårdsmassage som passar utmärkt för att unna sin personal en stunds njutning och samtidigt motverka sjukskrivningar.

En tredje massageform som Nianette erbjuder är Regndroppsterapi. Aromatiska örtoljor masseras in i huden med början under fötterna för att sedan fortsätta upp längs med ryggraden. Under behandlingen ligger man nedbäddad med värmekrus. Regndroppsterapi en skön och avslappnande massageteknik som tar vara på örtoljornas läkande egenskaper.

Nianette, hela din kropp och själ

Bransch:
Hälsa

Telefon: 070-6495571


Email:
anette.sanding@telia.com

Hemsida:
www.nianette.se

Adress:
Nianette, hela din kropp och själ
Korsg. 3
46236 Vänersborg

| 13 SENASTE FÖRETAGEN